12 важных преимуществ В-комплекса для здоровья человека
Витамины группы В относятся к категории водорастворимых питательных веществ. Они важны для стимуляции выработки нейротрансмиттеров и обеспечивают здоровье мозга. Кроме того, они необходимы для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, а также иммунитета. Именно В-комплекс помогает пополнять энергетические запасы организма. В состав этой группы входят тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин, биотин, фолат и кобаламин. Преимущественно нутриенты …
12 важных преимуществ В-комплекса для здоровья человека Read More »